韩小飞和苏冬破还在睡梦中就被苏小梨给叫醒。
“干嘛呀这大清早啊，不行，你让我再睡会儿。”
苏小梨很严肃，“再不起来，我要你们好看！”
韩小飞和苏冬破吓得赶紧起床。
“昨晚也不知道是谁说熬夜玩游戏伤身体，不如直接通宵。硬拉着我们两个玩人机模式一直玩到早上五点钟。”韩小飞揉着眼睛，轻轻抱怨。
“嗯？”苏小梨面色一寒。
韩小飞吓得赶紧跑进洗浴间洗漱。
这仙女今天怎么就变成罗刹了？
韩小飞这才发现，苏小梨今天已经换掉那仙气飘飘的汉服，一头长发简单的扎个马尾辫，身上穿着一套黑色的紧身女式运动装，身材线条被勾勒的十分完美，脚上还穿着一双价格近万的古驰女式运动鞋，整个人看上去真是英姿飒爽。
“吃完早饭后，休息十五分钟，然后跟我一起出去跑步热身。”
“哦……”韩小飞顶着两只熊猫眼，有气无力的吃着那超难吃的黑暗料理。
刚了一个通宵，才睡一个小时就要起来进行体能特训，韩小飞觉得这比上班还要辛苦。
“小梨姐，要不我们明天再开始吧？今天状态不佳，我想好好休息，调整状态。”
苏冬破挥舞着拳头，精神抖擞，“没事的老大，苏小梨的这些训练很简单就能完成，到时候我陪你一起睡觉。”
“谁要你陪？”
苏小梨严肃道：“人生还有几个明天？吃得苦中苦，方为人上人，如果想要变强，就要付出努力。世上没有天才和废材，只有懒人。”
“如果努力有用，那还要天才做什么啊？”韩小飞轻轻嘀咕。
“嗯？”
“没，没啥！小梨姐说的超对！”
这严肃起来的苏小梨，还真是很有大姐头的风范，硬是拖着韩小飞和苏冬破跑了十几公里。
跑回别墅大院后，韩小飞已累成狗，苏小梨和苏冬破却是面不红气不喘。
苏小梨说道：“从今天开始，把烟戒了！”
“哦……”
韩小飞这才发现一辆大卡车正停在大院的后门外，一群物流员工正在搬运各种各样的健身器材。
苏小梨说道：“看看他们，是多么的努力。”
韩小飞两手撑着膝盖，偏头看看这个貌似有些天然呆的小姐姐，很是无语。
“做为一个灵者，最基本的就是强悍的体质，现在热身完毕，再去做两百个俯卧撑。”
韩小飞快崩溃了，“一口气跑十几公里还只是热身？”
忽然觉得，在秘境修路的那一个月也没这么累的。
不过也多亏在秘境修了一个月的路，盘了一个月的基台，现在的韩小飞，体力和耐力也算是勉强跟得上苏冬破和苏小梨的节奏。
苏冬破似乎已经习惯这样的苏小梨，显然以前也经常被苏小梨拖来进行体能训练，所以他始终都很淡定，甚至还很有干劲。
大概是因为他渴望变强。
等做完俯卧撑后。
“现在开始拉筋。以后每天热身后都要拉筋一次，这样才能保持身体的柔韧度。”
“好……”
韩小飞很庆幸在秘境的那一个月伍老爷子有强行给他拉筋，现在也能勉强跟得上节奏，不然肯定会被疼得死去活来。
“话说，小梨姐你练过瑜伽？”
“是的。你们不需要做到我这种程度。”
“哦……”
“小飞，你有没有学过基本的格斗术？”
“学过一些。”
“那好，你来跟我过招。须知灵者的成长，以及战斗经验，都是在实战中日积月累。”