其实，沙滩排球的基本规则、场地大小、排球大小、得失分和交换发球权等方面与室内排球运动基本一样。细洁柔软的场地，长宽各为8米和16米，但场内没有发球区和前后排的限制。
一般采用3局2胜制。每局握有发球权一方才能得分，先得21分者赢得一局。如果双方打成20比20平分时，净胜2分一方才能获胜。
其实，这项运动更具休闲和娱乐性，你对种种规则大可置之不理，甚至可以自定规则，对于服装的要求也非常宽松，只要愿意，背心、短裤、遮阳帽、太阳镜随意穿戴。对自己身材有信心者，比基尼应该是最佳选择。
而对于大多数人而言，沙滩排球的魅力在于轻松随意和热闹有趣。
一号场的比赛已经开始，排球在比赛人员的拍打下，也是有模有样，一个快球砸过去，开球的是一个美女，身材也是十分的火辣。
场外的男更是看的眼睛都不咋一下，看见这样的一幕，围观的男人都在拼命的为那位美女加油。不断的在大声喝彩。
对面的对于大部分的都是男的，一个个暗暗叫苦，毕竟有这样的美女在对面，你让我们准备比赛？连专心比赛都很难做到，不过看见周围的母老虎在盯着，也只能老老实实的专心比赛。
不过终会有分心的人存在，一个带着眼镜的男人，可能还在观摩美女，没有反应过来，直接被排球砸个正着，幸好眼镜的质量好，并没有砸碎。
旁边的一个朋友说到：“你专心一点好吗？你可是我们队的主力输出啊！你既然不想那奖金了吗？”
眼镜男听到说道：“不好意思啊！可能是刚刚开始，还没有进入状态，保证下一球不会了。”
其他队员听到眼镜男的保证后，才转过头开始继续比赛。
周围的男人并没有觉得有什么不对，毕竟换做是自己的话，肯定也是会这样，所以并没有什么好笑的。
那位美女在心里暗笑，看来老娘没有白穿那么性感，看来魅力不减当年啊！毕竟奖金如此的高，就算穿的性感一点也是无所谓的。
为了这次比赛，她可是把自己所以好看而且身材又好的闺蜜都叫了过来，她们准备依靠美人计夺得这次比赛的冠军。
很快继续是美女对发球，不过只是换了一个人而已。
不过她们小声的说道：“等一下就往那个眼镜男那里发球，估计那里就是突破点啊！”
眼镜男并没有意识到自己的危险来临。
很快一个发球又往眼镜男砸去，看来还是没有反应过来，不过这次眼镜就没有那么好运，这次直接被砸碎了。
眼镜男这个时候才反应过来，不过为时已晚，球已经掉在地上。