“跟我来吧。”陈锋淡淡的道，随后带着朱竹清来到了他平日里晨练的树林。
“我看过你的战斗，作为一个敏攻系魂师，你的速度很不错，释放魂技的时机也抓的很准，但是你对魂力的掌控很差，身体素质也不行。”
“那我应该怎么做？”朱竹清问道。
“先说魂力的掌控，魂力是魂师力量的源泉，它的作用并不仅仅局限于催动魂技，只要你掌控的好，还有很多作用，我给你做一个示范。”
陈锋说完之后，走到了一棵大树旁边，一只脚踩在树干上，随后另一只脚也踩了上去，整个人与地面保持平行，一步一步的往上走，待走到树的顶端，一个后空翻，平稳的落在了地上。
“你是怎么做到的？”朱竹清惊讶的问道。
“只要你对魂力的掌控程度够高，就可以控制魂力吸附住树干，同样的，你也可以控制魂力产生排斥力，这样就可以在水面上行走。”陈锋解释道。
“我要怎么样才可以做到像你这样？”朱竹清问道，陈锋所讲的东西，是她以前从没有听过的，就好像为她打开一个新世界的大门。
“除了脚踏实地的训练，没有其他捷径可走，当你能做到我刚才展示的那样，你释放魂技需要的魂力至少可以减少百分之三十，魂技的威力也可以提升百分之十。”陈锋道。
“我会努力训练的。”朱竹清道。
“我再跟你说说身体素质，如果将魂力比作水，那身体就是装水的瓶子，瓶子本身若是有问题，自然也就装不了多少水。”陈锋说道。
“大陆上的魂师都知道辅助系魂师的修炼速度比不上其他魂师，但从来没有人去想过这其中的原因，他们的武魂品质并不比其他魂师差，说明并不是武魂品质的原因。”
“是因为他们的身体素质？”朱竹清试探性的问道。
“身体素质是一个很重要的原因，还有就是他们缺少战斗，缺少生死间的感悟，要知道生死间有大危险，也有大机遇，人在绝境下会放下一切，心境得到升华，往往能感悟到很多平时感悟不到的东西。”陈锋说道。
“生死间的感悟，可遇不可求，我们能做的就是提升自己的身体素质，这一点也没有捷径可走，只有日复一日，年复一年的训练，这些铁片，你绑在小腿上，如非必要，尽量不要取下来。”
陈锋从魂导器中取出八块铁片扔给了朱竹清，每一块都重达五斤，若是带着四十斤的东西，朱竹清还能不受丝毫影响，等取下来之后，她的实力绝对会有很大提升。
“谢谢。”朱竹清感谢道。
“方法已经教你了，接下来你就自己修炼吧，我建议你先练习在水上行走，这样不容易受伤。”陈锋说道。
“嗯。”朱竹清点了点头，随后便去训练了。
陈锋开始自己的晨练，晨练结束后，去食堂吃早餐，刚刚吃完，上课的钟声响起，他又来到了操场。
今天给他们上课的依旧是弗兰德，除了奥斯卡以外，其他人都快速赶过来了。
“奥斯卡呢？唐三，他是不是还在睡懒觉？”弗兰德看向了唐三，唐三跟奥斯卡是一个宿舍的。
“我早上出来的时候，他在修炼，也许是入定了，没能及时醒转吧。”唐三道。
“你去叫一下他，今天这堂课没他不行。”弗兰德皱眉道。
唐三刚准备去叫奥斯卡，却看见奥斯卡急匆匆的跑了过来。
“奥斯卡，你是不是又想跑圈了？”弗兰德不满的瞪了奥斯卡一眼。
“院长，你听我解释，我迟到是因为我突破三十级了。”奥斯卡急忙解释道，昨天刚跑了二十圈，他可不想今天再来一次。