“红椒和青椒都有，我来做一个双椒鱼头。”
此时此刻的《向往6》，已经彻彻底底变成了一个美食节目。
镜头对准灶台，黄三石和宁飞都在灶台边上，彭小畅在一旁打下手，其他人一边闲聊着一边帮忙。
黄三石打算做双椒鱼头，在一旁准备着。
大鲈鱼已经被清洗了干净，就放在砧板上。鱼之大，一板完全放不下。
“那我来做鱼丸好了。”
宁飞很随意的说道。
而后，直播的视频镜头给了宁飞一个特写。
《向往6》和宁飞的直播间都在直播着宁飞。
只见宁飞将菜刀拿在手里，手起刀落，一大片鱼肉便从鲈鱼的身上片了下来。他的手法之娴熟，让人忍不住眼前一亮。
“好刀工！”黄三石在一旁，也是赞叹一句。
而后，两个人都开始忙碌起来。
宁飞和黄三石都是有名的做菜能手，难得同台一起做饭，所以观赏性非常的足。
“要做好鱼丸，一定要选择合适的鱼肉。”
“片下鱼肉厚，鱼肉用流水冲洗三分钟，然后用刀斜45度轻刮鱼肉，直到将黑色的部分刮掉，露处粉嫩的鱼肉为止。”
宁飞一边说着，一边用刀清理鱼肉。
直播的镜头中，只见宁飞用刀背轻轻的刮着鱼肉的表面，那黑色的东西被一点一点刮下来，鱼肉渐渐变得十分的粉嫩，看着很是新鲜。
然后，是剁馅。
宁飞换上两把菜刀，熟练的在砧板上挥舞起来，他的手速飞快，两把刀在直播的镜头里，竟是出现了虚影。
剁馅的声音并不大，可以看出，宁飞力道的控制简直就是精准。
“卧槽！我眼睛花了？宁观主那是几只手？”
“好快的刀工！”
“这也太快了吧。”
“修仙者都是这么做饭的吗？”
“我学了五年厨艺了，你们仔细看他的力道，恰到好处，砧板也不会收到影响，光是这一点我就做不到。”
“宁观主对厨艺的理解太深了。”
大家惊叹道。
剁好了馅，宁飞又在其中加入了不少配料。
他同时解释道：
“在剁好的鱼肉中加入料酒、鸡蛋、葱花和盐，然后开始用力的搅拌。”
葱花撒下，粉嫩的鱼肉上飘了些绿色的点缀，然后又是两颗鸡蛋落在上面，蛋黄还是完整的，看着格外的新鲜。
宁飞用筷子开始搅拌。
粉色、绿色、黄色和鸡蛋清、鱼油混合在一起，渐渐的变成了浅黄色的肉料。
宁飞又在其中加入少许淀粉和面粉，再一次搅拌。
“鱼丸弹不弹，全看这一步，淀粉和面粉量的把握、用来做鱼丸的材料好不好，都有讲究。”
再之后，是加水。