“长恨刀！你之前给我的就是这门功法，但我就是用不出来。”
卫升的卧室内，楚云看到卫升欣怡的落寞的样子，摇了摇头：“你的骨架偏大，臂力惊人，如果能将浑身力量注入手腕处，不仅可以持刀杀戮，还能做到飞花摘叶，杀人无形。”
“真的有飞花摘叶的境界吗？我只在电视剧上看过。”孙和问道。
楚云笑了笑，手臂拉低，刹那间袖口一阵寒风涌动，手腕弯曲微抬，欻的一声破风声，只见一道银白如斩破空气般向着墙壁激射而出。
吟！
如轻微龙鸣，飞刀死死地定格在墙壁上，让墙壁向着四周暴出无数裂缝，墙上的刮白掉落一地。
“好恐怖的杀伤力。”孙和惊羡的看着楚云。
这时，卫升却是盯着墙壁久久不语，就像是受到了成吨的惊吓，掉了半魂。
“你怎么了？”孙和皱眉，拍了拍卫升肩膀。
后者指着墙壁大声吼道：“太恐怖了！实在是太恐怖了！楚云，你这三年都干了些什么？！”
孙和顺着手指方向看去，远距离看不到，近距离细看，竟看到一只苍蝇被钉在墙上，四分五裂！！
“快！准！狠！”
楚云淡然道：“这只是入门，拥有内力的古武者都可以做到，但要做到无微不至，则需要无尚功法！”
“世间除了世俗还存在着古武界，他们同样用着现代的高科技，拥有着无数豪门商业，但传承久远，他们还有着世俗已经绝传的诸多手段，丹药术，功法，甚至是奇门幻术，无所不能！”
嘶！
两人皆是瞪大眼睛，久久无法平静内心。
“既然打算告诉你们，你们就要做好心理准备，或许有一天，这世俗会像是对待我一样，容纳不了你们。”楚云道：“一切的一切都和内力挂钩，没有内力，以上任何神通你们都做不到，而修炼内力，成为古武者的第一步，就是感应丹田的位置。”说着，他双腿微岔，手掌指腹。
“第一步，抱丹田！”
楚云做着古怪的动作，两人跟着学了起来。
“第二步，转丹田！”
“第三步，晃丹田，第四步揉丹田！”
两人跟着揉着小腹，楚云喝道：“第五步，击丹田！”
喝！
他的两脚站成与肩同宽，全身放松，然后伸左脚向左前方半步，两臂鸟展翅一样向后用力展开，如白鹤亮翅状，舌顶上腭吸气。然后左脚向后收拢，与右足井齐，两掌变拳一齐向丹田两边猛击，舌抵下胯呼气。
如此动作，重复三十六次！
“第六步折丹田！第七步搓丹田！第八步喷丹田！看好了，最后一步也是最重要的一步，提丹田！”
楚云立正站立，右手提着左手，高举在头部，右手心向左，左手掌附在右掌根处，两脚尖掂起，向空中吸气。
然后两手就像大有把柄被握住一样，用力一齐向下拽，两肘打坠劲，坠到两手落到胸前，呼气。