开心才正常，只有经历过胖的人才知道瘦是多么奢望的一件事。
胖不是最可怕的，可怕的是胖带来的疾病。
其实现实中很多人并不是很在意自己是不是胖瘦，他们更在意的是健康，胖瘦美丑虽然都愿意高一点，瘦一点，好看一点，强壮一点。
但这一切和健康比起来，不值一提。
可事物发展的规律，健康就是好看，所以好看的人说明骨骼发育好，面色红润，身体骨骼健康，至于说化妆出来的好看不在这个。
为了好看，要保持身体处于一个健康的状态，要锻炼，不能过于油腻，不能吃过多的糖类……
有人会说有些人为了美丽，低血糖，吃不好，饿晕了，营养不良。
其实这样的人你让她卸妆，看看她是不是还漂亮，看看她是不是皮肤好。
好皮肤的前提是健康，为什么小孩子的皮肤好，不说其它，小孩子不食烟火，不吃五谷杂粮。
现实就有人喝牛奶，可以延缓衰老，发育也好，身体健康，体质也好。
这还是牛奶。
杨奇几个人现在已经是感受到健康的身体带来的好处，不只是健康，是非常健康，那种感觉，那种状态，为什么大家都想当超人，因为那种感觉。
张帅的体重再次增加，如今估计有一百三十斤，现在看起来那张脸已经不长，而且很硬朗，加上有点刻板，加上锻炼，现在发生了很大的变化。
看周沁那种黏他的劲也能看出来，现在有时候穿上西装或者欺负服装，妥妥的帅哥一个。
虽然不是那种超级帅哥，但比起大多数人都要帅。
他说话有点生硬，就是说个笑话，也有点冷笑话的感觉，他不想赵松笑的那么猥琐，也不像杨奇笑的那个嘻嘻哈哈。
他笑的有点干。
不少女孩说张帅是高冷男，差点没把杨奇和赵松恶心死……
当时四个人，王晋属于特殊，被青春痘遮住了面孔。
赵松戴上假发那一刻，张帅是感觉变不帅的。
瘦的和狗一样，太瘦了，瘦的脸变形，人其实过瘦或者过胖都是盾大变样，很丑那种。
张帅属于过瘦，因为太瘦，导致脸长，五官其实也不一样，还没精神，毕竟瘦也算是病，起色也不好，穿着衣服宽松，像根竹竿。
现在不一样了，多了接近四十斤肉，愣是不到半年的时间，长了差不多四十斤肉。
毕竟之前还没一百斤，现在一百三十斤多点。
一下子整个人丰满起来。
继赵松、王晋变帅之后，张帅强力崛起，一下子变得好帅，而且因为有点性格闷，但在女孩子看来是高冷，其实就是闷骚。
一下子成了仅次于王晋之后四个人里第二帅，压制住了赵松，毕竟赵松是假发，那东西不是原创，属于外物，总感觉还是张帅的真刀真枪更让人信服……
张帅实际上是闷骚的……
但是在外面，因为种种原因，他现在在外面不想表露出自己的闷骚，所以不少人现在都感叹周沁的眼神好。
居然能从那么丑的几个丑比中选出一个巨大的潜力股。
王晋继续做他的锦衣。
杨奇三个人锻炼一会，互相对练一会，然后休息。
王晋躺在床上，睡不着。
因为今天的戒指，这个东西为什么会出现，奖励个木刀木剑或者一些种子，树苗，也算了，毕竟现实中可以制作出来，现实中有。
但是这戒指，防御+1，实在是有点匪夷所思，现实为什么会出现这种东西。
但想想自己都有系统了，还纠结这个问题做什么？
其实这个东西出现，没有什么影响，甚至对王晋来说还是好事情。
记得王晋看一些超能力的电视剧或者中，都可以制造一些首饰，上面雕刻阵法，可以祛病，可以强身健体，可以抵挡致命攻击，保命符，真正的保命符。
自己这个没那么夸张，自己的这个说是装备。
其实现实中经常会说一些天才，其实每个人的奇遇不一样，不然为什么众生芸芸，都是普通人，别人却是可以成为万亿富豪，成为顶尖的那些人。
越是聪明就越会发现这个世界聪明人越多，越会发现有能力的人越多，都说科学家都是超人，那么神奇，复杂的东西，为什么可以发明出来？
迷迷糊糊中，王晋睡过去。
第二天，早上早早起来。
不过那些减肥的人，李大叔等人，都已经到了，毕竟目前的早上减肥餐要在这里吃。
中午和晚上的吃饭属于普通的，不过王晋还是弄了一个简易方子，这个简单，没有火候什么要求，直接当大料一样的加进去就行。
这个王晋自己搭配的，起不到减肥的效果，只是补充营养，不至于导致因为吃得少，而营养跟不上。
训练的任务，王晋不管。
王晋只是早上做下炖肉，毕竟这一顿炖肉才是减肥和强身健体的核心。