另外，他还采购了一些生活用品，又让人送了几袋米和几大桶矿泉水到家里，还专门买了煨鸡的土沙锅。
回来之后，林少风将乌骨鸡剖开洗净，切成一块块的，又放进开水里面淖了一下，将血水淖掉后，再重新加水大火烧开，加入鸡块，再小火煨了半个小时，然后放入切成片的何首乌，再慢慢用小火煨着。
他并没有将整个株何首乌全部放进去，仅仅只放了一半，因为整株何首乌足有四斤多重，除去根须后，一半也差不多有两斤。
煨上鸡汤后，林少风还煮了一些米饭，然后拿了一本书在阳台上慢慢翻着。书是房东留下来的，世界名著《百年独孤》，林少风从中间随便翻开一页看了起来，看着看着慢慢地忘了一切。
直到一阵浓郁的香味飘来，林少风才从书中世界回过神来，耳边传来沙锅盖子被蒸汽冲起来又落下去的磕碰声，还有锅里咕咕的响声。
林少风看了看时间，不知不觉间已经过了两个多小时，窗外已经天黑了，周围是万家灯火，还有远处高楼上闪烁的霓虹，充满了生活气息。
“嗯，快要好了。”林少风揭开锅盖看了看，鸡汤已经泛起淡黄色泽，上面还飘浮着一层油，何首乌的清香混合在鸡汤的香气中，令人食欲大动。
林少风准备好了碗筷，然后关掉水，直接将整个沙锅端到了饭桌上来，虽然沙锅很烫，但是对已经是中级武师的他来说，却仿佛没事一般。
他先舀了一碗鸡汤，端起来一闻，浓郁的香味被吸入肺腑，让他眼前一亮，直接不顾鸡汤还很烫，快速地喝了下去。
要是普通人这样喝，肯定会将嘴巴里面烫起泡，但是林少风却丝毫没事，一碗滚烫的热汤下了肚，顿时一股热流涌向全身，全身的每一个毛孔都舒张开来，散发出惬意的感觉。
“哈哈哈，味道不错。”林少风大笑起来，随后大快朵颐，不但吃光了米饭，还将整只鸡连汤带何首乌都一起吃下去了。
“嘿嘿，要是顿顿都这么吃，恐怕没有人养得起我。好在偶尔一天不吃饭也没事，一天吃一顿饭也没关系。”林少风自我嘲笑说。
不过，吃完之后，浑身上下都热气腾腾，虽然没有大汗淋漓，但是身体也非常舒畅，体内仿佛有一团火在燃烧。
林少风脱掉外套，只穿了一件内衣，来到楼顶上，被冷风一吹，顿时精神一振，开始缓慢地打起了太极拳，帮助消化并活动气血，让何首乌的能量被身体慢慢吸收。
如果不是已经突破到中级武师，不是因为身体素质远比其他中级武师强悍，不是将何首乌煨在鸡汤里面易于吸收，林少风也不敢就这么一次吃下半株何首乌，而且还是两百多年份的。
打了半个小时太极拳后，林少风开始打起了五步拳，他故意将动作放慢，一招一式都沉稳有力，舒缓自如，浑圆如意。