二天一早，余宁照例从吐纳中醒来，今天和昨天相比，醒过来时，身上裹着浅浅一层黑色污垢，还散发着阵阵难闻的气味。
余宁：……
老子该不会有梦游的毛病，梦游到垃圾堆里打了个滚吧？
发了一阵呆，余宁才反应过来，洗髓经洗髓经，顾名思义有洗髓伐毛的作用，汉·郭宪在《东方朔传》中说：“吾（东方朔认识的黄眉老人）却食吞气，已九千余年，目中童子，皆有青光，能见幽隐之物，三千年一返骨洗髓，二千年一剥皮伐毛，吾生来已三洗髓五伐毛矣。”
那黄眉老人能通过洗髓伐毛无限返老还童，那么在这光怪陆离的世界，一切皆有可能，这也意味着，随着洗髓经继续修炼下去，余宁迟早能从一块‘废铁’，变成‘好钢’。
冲到院子里，在水缸里舀了满满一瓢清水。
哗——
一瓢清凉透心的井水洒落，污渍冲散。
“呼……”
感受到了阵阵凉意，余宁忍不住长出了一口气。
两世为人，前世二十八岁，今世十九，整整四十七年时间，他从没有过像此刻这么好的感觉！
无论皮肤，肌肉，甚至是血液，毛孔，全都像是涅磐重生一样，散发着澎湃的生机！
硬要说身体素质的改变，其实还看不出什么，但外表上的变化，却是立竿见影。
因为营养不良，原本有些暗淡的肌肤，变得光滑白皙，甚至比女人还好。
而且，找不出丝毫瑕疵，甚至连因为熬夜，上火生出来的暗疮，都彻底不见了踪影。
前身本来底子就不错，这下直接成了一个如假包换的小鲜肉，还是纯天然的那种。
除去洗髓经的意外突破，其他收获倒也有一些，昨天做制艺到深夜，也获得了一些经验，不过并不算多，只有零星的十来点，同时也没有获得什么数值上的提升，但余宁却分明感觉到自己在制艺一道上，有着明显的精进。
至于如何获得大量的经验，根据目前的猜想，大概是要通过做任务，或是做某样事情得到别人的认可才行。之前得到的八十来点经验，全部是在人前画画得到的。具体的情况，还是要测试一下才知道。
这会苏蓉蓉早已经出门了，狼吞虎咽吃下她准备的两个包子，余宁活动一下身体，朝着鸿雁楼走去。
一路上，照旧看到‘舔狗’大黄吐着舌头跟在张老伯后面跟他晨跑，街角烤肉店的老板王二狗也开始忙碌，用他难看的动作扎了个马步，鼓起腮帮，开始喷火。人有时候心情好，看事物的角度就不一样，比如现在，余宁看王二狗吐火的姿势怎么看怎么顺眼，笑眯眯的拍了一下王二狗的肩膀：“二狗哥，喷火的姿势很帅！”
王二狗正撅着屁股喷火，冷不防被余宁拍了一下肩膀，往前一个踉跄，差点点着了眉毛，回头破口大骂道：“神经病啊？啊？！”
余宁：……
加快了脚步默默离开。
到了鸿雁楼时，他一眼就看到了角落里，孙老头正坐在角落里，跟一个没见过的老头对弈，看见余宁，他急忙坐直了身体，冲余宁挤眉弄眼。