出了主厅，沈青云忍不住乐。
“平日娘大门不出二门不迈的，这回倒让我抓住了机会。”
云倩倩放前世妥妥的宅女金标准，没有不好，却也乏味。
人生短短数十载，沈青云打心底不愿自己的母亲枯燥度日。
“更何况我可以修仙了，爹娘的日子还长着呢，总不能宅几百年吧。”
所以真要说起来，他还挺感激黄柳氏，这一激，至少母亲的心动了。
“嗯，必须得好好感谢她们家一番。”
时间尚早。
回了屋，沈青云细细体悟霍休所言。
一刻钟后，他调整好状态，开始修行。
两次明悟的内容，他基本已掌握。
此番修行，他开始调整修行过程中的呼吸。
“前世撸铁，都有呼吸节奏的说法，用力呼气，放松吸气”
如是想着，他渐渐找到些感觉。
没多久，又停下。
“广播体操动作单一，要舍弃一些发力动作可能不是舍弃，而是选择，根据呼吸节奏，来选择发力动作才对。”
思考一番，他继续修行。
连续练了两遍，他双眼渐亮。
“由呼吸统领动作，感觉果然不同了。”
吸气时动作放缓，呼吸时加强力道，七彩阳光渐渐脱离体操范畴。
又是两遍下来，第三次明悟产生。
“一吸便提，气气归脐，一提便咽，水火相见。”
这一明悟
绵长呼吸的长音之风。
短促呼吸的爆发之风。
再配上不同呼吸统领不同动作而生的肢体舞动之风。
院中顿时呼啸四起，动静颇大。
刚走到府门，沈威龙顿步。
视线无视空间，打量儿子。
他心中好奇之余，也不免夸赞。
“这个秦墨矩，倒比他父辈又强了些。”
儿子修行中规中矩，并无差错，他便不再关注，径直朝主厅走去。
还差八步进门，他陡然停住。
我，沈威龙，素来准时下衙回府，今日却回来晚了。
恐有不测
“诶奇怪，我为何会产生这种念头。”
渐渐，他想起早间黄柳氏可能上门一事，若有所思。
“看来是气着倩倩了，我要是一头栽进去”
沈威龙感觉有些冷，同时庆幸自己先知先觉。
“劝肯定劝不动，说不定还会殃及我”
心思一转，他沉着脸走进主厅。
见晚归的丈夫进屋，云倩倩刚要动怒，发现沈威龙表情不对。
“怎么了”
沈威龙沉声道“没什么，遇到点麻烦。”
云倩倩注意力立马转移“可是青云之事”
“有关系。”沈威龙沉声道，“今日侍郎没对我发脾气。”
“为何要发脾气”
“昨日提官之事，我不是拒绝了”
“哦，想起来了，”云倩倩狐疑，“那还真有些奇怪。”
沈威龙叹道“这一局，没那么简单。”
云倩倩担忧沈青云，闻言抱住沈威龙手臂，软软道“夫君，倩倩相信你一定能破局。”
这，这就过关了
上次抱我手臂，还是在上次吧。
沈威龙被这一抱搞得有些迷。
同时更庆幸了。
“看来，这次我的成长是全方位的。”
低头凝视怀里娇妻，沈威龙觉得，自己终于领悟纵横凡世的核心技能。
隔壁小院。
随着修炼持续，沈青云又感觉不对劲了。
“身体越来越重，越来越硬，像是灌了铅，眨眼都困难”
又勉强做了几个动作，他不得不停下来，若有所思。
“像是被凝固了，却又不准确，反而更像是全身如钢”
他想到了炼体初解上的介绍。
“强身分刚柔韧玉四境，我是达到刚境了”
沈青云一惊。
这才修行多久，就进了刚境，而且是五官头颅全部刚境
“不可能这么快吧”
无论是炼体初解，还是霍休嘴里，铸体都是水磨的过程。
一般达到刚境，都是一年左右。